反向轉把過彎

作者:kosasih 日期:2008-11-11

反向轉把過彎
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想要高速過彎嗎？那就從現在起忘掉所有你已經知道的！
職業車手：Davis Phinney

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做圓周蹬踏

作者:kosasih 日期:2008-11-11

做圓周蹬踏
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為了更好的蹬踏，要使腳踏在最高點和最低點的過渡非常平滑，流暢。
職業車手：Greg LeMond

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提高你的蹬踏頻率

作者:kosasih 日期:2008-11-11

提高你的蹬踏頻率
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職業車手：Craig Griffin（前美國自行車國家隊教練）

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像一個爬坡車手般思考

作者:kosasih 日期:2008-11-11

像一個爬坡車手般思考
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改善爬坡技術有三個關鍵：（1）心態（2）較輕的體重（3）聰明的戰術
職業車手：Greg LeMond（三屆環法冠軍，兩屆世界職業公路賽冠軍，美國車壇傳奇人物）

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